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満腹なのにもっと食べたいのはなぜ?空腹だと勘違いしているのかも

「腹八分目に医者要らず」という ことわざがあるように、 満腹になるまで食べないで、 腹八分目くらいで抑えておけば 健康に良いと昔から言われています。 満腹まで食べると体に悪いとは分かって...
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空腹が体にいい3つの理由!お腹が空いたら若返りのチャンスです!

食欲がないのに無理に朝食をとっていたり、お腹が空いていないのにランチタイムだからといって、当たり前のように食事をしていることってありませんか。 こどものころから「1日3食きちんと食べなさい」と親からも先生からも教えられてきたからでしょ...
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1日1食!南雲式食事法の効果とは?20歳も若返ったって本当?

1日2食とか1日1食など、健康によくないというイメージがありますが、食事の回数を減らしたら健康になったという方もいらっしゃいます。 テレビや雑誌でも有名な南雲吉則先生もそのひとり。1日1食にしたら驚くほど健康になって、20歳も若返った...
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統合失調症とは?症状は?原因は?

統合失調症とは、自分の考えや気持ちがまとまらない状態が続き、 幻覚や妄想という症状が特徴的な精神疾患です。 およそ100人に1人弱がかかる頻度の高い病気なので、 決して特殊な病気ではありません。 思春期から40歳くら...
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口腔アレルギー症候群とは?花粉症の人は要注意!!

花粉症の症状がひどい人は、 口腔アレルギー症候群になりやすいそうです。 新鮮なフルーツや野菜、ナッツ類などを食べると、 15分以内に、唇がはれたり、舌やのどに痛み、かゆみなどの 不快感があったり、腫れたりする病気。 ...
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帯状疱疹後神経痛の治療法、痛みを和らげる方法

帯状疱疹による痛みは、発疹が出る前から始まり、 多くの場合は発疹が治ると痛みも消えていきます。 しかし皮膚症状が治った後も激しい痛みが持続し、 数年から一生続く場合もあります。 これを帯状疱疹後神経痛といいます。 帯状...
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帯状疱疹はうつるの?再発は?予防の方法は?

「帯状疱疹」は、水ぼうそうの原因でもある 水痘帯状疱疹ウイルスが起こす病気です。 水ぼうそうは多くの人が子供の頃にかかり、 発症後1週間程度で治ります。 帯状疱疹の場合は、痛みが起こり始めてから かさぶたが治るまで、約3週...
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帯状疱疹の初期症状は?かかりやすい人は?年齢は?

水ぼうそうにかかった人なら、 誰でも発症のおそれのある帯状疱疹(たいじょうほうしん)。 日本人は80歳までに3人に1人はかかるといわれる とても身近な病気です。 帯状疱疹はストレスや疲れがたまったりなど、 免疫力が低下した...
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熱中症の症状と応急処置の方法

夏に近づくにつれて多くなるのが熱中症。 気温が30℃を超えると熱中症で死亡する人が増え始め、 その後、気温が高くなるほど死亡率も急激に高くなります。 室内でも屋外でも、高温多湿の環境下で、 熱中症の症状が見られた場合、すぐに適切...
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熱中症に注意!気温が低くても湿度が高いと危険です!

気温はそれほど高くないのに、なんだかジメジメしていて不快な日ってありますよね。 やたらと身体がベタベタして、衣服がまとわりついたり・・・ 身体が重くて、だる~く感じたり・・・ 梅雨時の湿度が高い日などは、気温が低くても...
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