健康

サルコぺニア肥満の食事と運動！筋肉を作る食べ物と筋トレ 肥満には、糖尿病、脳卒中、心疾患などのリスクがあります。 サルコペニア肥満の場合は、筋肉の減少が肥満に拍車をかけて さらに生活習慣病のリスクを高めてしまいます。 ...

サルコぺニア肥満とは、筋肉の減少と肥満が合併した状態で、 高血圧や糖尿病などの病気になるリスクが非常に高くなります。 筋肉の量は20代をピークに年々減少していき、 特に40代から注意が必要で、その予備軍は４人に１人なのだとか。 ...

現在のようなストレスの多い社会では、 うつ病は、とても身近な病気となっています。 日本人の１５人に１人はうつを体験しているそうです。 近年は、これまで感じていたストレスに加え、 ●　天災 ●　原発問題 ●　国...

風疹のワクチン接種状況を調べてみると、 やはり２０～４０歳代の男性が特に注意が必要な状況！！ その理由とは？ 風疹が昨年から流行し、今年に入ってますます増加。 毎日のように風疹のニュースを見たり聞いたりしますよね。 ...

風疹が大流行していますが、あなたは大丈夫ですか？ 風疹は症状の出ていない潜伏期間でも感染してしまいます。 自分が感染源にならないよう、ぜひ注意したいですよね！ 特に妊娠初期の女性が風疹にかかると、 生まれてくる赤ちゃんに障害...

風疹の予防接種で風疹の流行を抑える一番の目的は、 妊婦と赤ちゃんを守ること。 出産を希望する女性だけではなく、 男性も風疹ウイルスの感染源にならないようにしましょう！ 風疹患者が激増中！ ２０１３年６月現在、風疹の...

サルコぺニア肥満は、老化や運動不足によって、 筋肉が衰えて細くなった状態の上に肥満が加わった状態。 筋肉の量が減ると、体の機能まで低下してしまいます。 サルコペニア肥満は、 年をとれば誰にでも起こりうることなんですが...

「サルコペニア肥満」って知ってますか？ あまり聞きなれない言葉ですよね。 サルコぺニア　⇒　加齢性筋肉減弱症 サルコ　⇒　筋肉 ぺニア　⇒　減少 サルコペニアとは、加齢とともに筋肉が減少していき 筋肉の機...

手足口病が流行の兆しというニュースが流れていますね。 少し前から九州や中国地方を中心に流行していたのが、 最近になって関東地方でも患者数が増えているようです。 手足口病とは？ 夏かぜの一種で、5月から8月ごろに流行します。 １歳～...