健康

風疹の予防接種で流行を抑えて、風疹から妊婦と赤ちゃんを守りましょう!

風疹の予防接種で風疹の流行を抑える一番の目的は、 妊婦と赤ちゃんを守ること。 出産を希望する女性だけではなく、 男性も風疹ウイルスの感染源にならないようにしましょう! 風疹患者が激増中! 2013年6月現在、風疹の...
健康

サルコぺニア肥満!筋肉率(筋肉量)を測れる体組成計

サルコぺニア肥満は、老化や運動不足によって、 筋肉が衰えて細くなった状態の上に肥満が加わった状態。 筋肉の量が減ると、体の機能まで低下してしまいます。 サルコペニア肥満は、 年をとれば誰にでも起こりうることなんですが...
健康

サルコぺニア肥満の原因は・・年齢?食事?運動?

「サルコペニア肥満」って知ってますか? あまり聞きなれない言葉ですよね。 サルコぺニア ⇒ 加齢性筋肉減弱症 サルコ ⇒ 筋肉 ぺニア ⇒ 減少 サルコペニアとは、加齢とともに筋肉が減少していき 筋肉の機...
行事

冬至に夏のかぼちゃを食べる習慣があるのはなぜ?

冬至には、昔からゆず湯に入ったり、 かぼちゃを食べる習慣がありますよね。 でも、かぼちゃは夏に収穫される野菜だし、 冬至は冬・・・ どうして冬至に夏のかぼちゃを食べる習慣があるのか? ちょっと不思議だとは思いませんか? ...
行事

冬至のゆず湯のやり方!柚子は丸ごと?半分?輪切り?

日本では昔から冬至に 「ゆず湯に入る習慣」がありますよね。 江戸時代に銭湯で客寄せのために 冬至に柚子を入れたのが 始まりとも言われています。 でも、ゆず湯を作るとき、 柚子をその...
紅葉

醍醐寺 京都の紅葉名所 時期と夜間ライトアップ

醍醐寺といえば、春のしだれ桜で有名ですが、 モミジ・イチョウ・コナラ・リョウブなどの落葉広葉樹も多く、 木々が色づき始める11月頃には、見事な紅葉を見せてくれます。 特に弁天堂付近の紅葉は、 絵画のように美しく見ごたえがあります...
紅葉

京都の紅葉 穴場は雲龍院 見ごろは?ライトアップは?

雲龍院は、皇室の菩提寺で、 御寺とも称される泉湧寺の塔頭です。 泉湧寺の境内よりさらに高台にあるお寺で、 西国薬師霊場四十番札所としても知られています。 お寺のはじまりは、室町幕府の3代将軍足利義満の時代で、 応永5年(1...
紅葉

京都嵐山 嵯峨野トロッコ列車 紅葉ライトアップ

京都の嵐山にある嵯峨野トロッコ列車に乗って、 保津川(ほずがわ)渓谷の景色をゆっくり楽しんでみませんか? 春は山桜と新緑、 夏はセミ時雨と川のせせらぎ、 秋は絢爛の紅葉、冬は雪景色と、 四季おりおりの保津川渓谷の美しさを ...
紅葉

京都 北野天満宮の紅葉 見ごろ時期とライトアップ

京都市上京区にある北野天満宮。 学問の神様といわれる菅原道真公をおまつりした神社で、 親しみを込めて「北野の天神さま」と呼ばれています。 江戸時代には教育施設として 各地に読み書き算盤を教える寺子屋がつくられ、 その教...
紅葉

京都 大覚寺の紅葉とライトアップの時期は?

京都 大覚寺の紅葉とライトアップの時期は? 大覚寺は真言宗大覚寺派大本山の寺院で、 平安時代に創建された皇室ゆかりの門跡寺院です。 門跡寺院とは、天皇や皇族が住職に就かれた寺のことです。 大覚寺は...
タイトルとURLをコピーしました